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停(tíng )停(tíng )停。顾潇潇叫住她(tā )们，对陈美说：我教(jiāo )艾美(měi )丽和乐乐，你督(dū )促(cù )一下天天和肖雪。

终(zhōng )于可(kě )以休息，艾美丽(lì )和(hé )张小乐狠狠的松了口(kǒu )气。

经过了快一个月(yuè )的(de )训练，她以为她们就(jiù )算体(tǐ )能不好，也不会(huì )差(chà )到哪里去，不至于跑(pǎo )十分(fèn )钟就开始喘。

等(děng )她(tā )又跑了两步，她才接(jiē )着道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气，不准吸。

我我(wǒ )我，你你你，满意了(le )吗？睁着湿漉漉的双(shuāng )眼(yǎn )，她可怜兮兮的看着(zhe )他。

我们的膈肌和周(zhōu )围(wéi )的器官，会受到重力(lì )的作(zuò )用，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节奏，能够避免(miǎn )器官(guān )对隔膜施加不必(bì )要(yào )的压力和对呼吸产生(shēng )的阻(zǔ )碍，掌握对了呼(hū )吸(xī )方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多，不会(huì )那(nà )么快的消耗体力，明(míng )白了吗？

所以操场上(shàng )的(de )顾(gù )潇潇等人，就显(xiǎn )得(dé )格外惹眼。

见她非但(dàn )不走(zǒu )，还一个劲儿的(de )盯(dīng )着他嘴唇看，蒋少勋(xūn )蓦的(de )想起被她强吻的(de )两(liǎng )次，下意识抬手挡在(zài )嘴上(shàng )。

顾潇潇回头冲(chōng )她(tā )龇牙：不，我嘴硬心(xīn )更硬(yìng )，你要不要试试(shì )？

你们俩呼吸没什么问(wèn )题，但是跑步的姿势(shì )不(bú )对，美丽和乐乐，你(nǐ )们俩也有这个问题。